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寻爱,是有科学方法可循的。
没有人能完全规避情绪带来的负面效应,它可能短暂占领你的意志,剥夺你几分钟的快乐,也可能形成一种连锁反应,波及到你更深远的未来。
你的情绪状态是健康的吗?
不妨问问自己,是否有一些某些经历,看似已经过去,但是在你心里留下了深刻的烙印,潜移默化影响着你的想法与行为,或者在某个特定的瞬间,还是会轻易挑起你的情绪?
比如:
向喜欢的人告白被拒绝,让你不再敢于在感情中主动出击,担心重回那个羞耻和沮丧的瞬间;
从小不被父母认可的自卑感,让你在进入在爱情中开启了拼命讨好的模式,反而让对方感到无法呼吸,时常陷入越是努力越是不被爱的挫败;
在网上遇见骗子让你不再尝试线上交友,甚至羞于提起这段经历。对爱情充满了怀疑和畏惧。
……
被拒绝、自卑、失败、孤独感……我们常常会被情绪所困扰,有些情绪垃圾我们可以自行清理,但情绪一旦生病了我们往往很难自愈。
如何减轻情绪波动带来的痛苦?怎么治疗心灵创伤?当你的情绪生病了,你该怎么对自己进行急救?本周VividPink社群例会,将为大家分享“每个人都需要的痛苦自救指南”。
一起报名参加吧~
主讲嘉宾:林霄恩(Shaun)
- 报名成功后请添加助理“苏格”,备注“活动行”,苏格会发直播链接给大家
主办方
关于VividPink社群 VividPink社群,诞生于2019年11月,由全球领先的婚恋交友平台两颗红豆(2RedBeans)发起,是属于全球华人女性的公益自成长社群组织。 VividPink秉持“所有人帮助所有人提升幸福力”的理念,凝聚女性力量,通过互助分享、共创赋能的方式,聚焦寻找高质爱情、婚姻家庭幸福、女性自我成长领域,致力于打造全球最具影响力的华人女性生态系统。 我们的价值观: “所有人帮助所有人提升幸福力” 这是一个纯公益的社群,没有管理和控制,所有人自发参与、分享、互助,通过集体的能力和智慧共同成长、提升幸福能力。
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